IL ARRIVE PARFOIS QUE NOTRE COUPLE SUBISSE UN VRAI COUP DE MOU, OU SOIT CARRÉMENT AU BORD DE L'IMPLOSION. COMMUNICATION EN PANNE, FRUSTRATIONS, JALOUSIES, COMPLICITÉ EN BERNE... LES CAUSES POUVANT MENER À LA RUPTURE SONT NOMBREUSES. MAIS AVANT D'EN ARRIVER-LÀ, AVONS-NOUS VRAIMENT TOUT ESSAYÉ ? DE LA RETRAITE SPIRITUELLE AU COURS DE KIZOMBA, ZOOM SUR CES ENDROITS QUI POURRAIENT BIEN REDONNER UN COUP DE BOOST À NOTRE COUPLE.

1. Une retraite spirituelle

Si la religion est l'opium du peuple, elle peut bien aussi être celle du couple. Que l'on soit croyant ou non, force est d'admettre que la religion, et plus généralement la spiritualité au sens large, peuvent nous aider à réfléchir sur notre couple, et sur la vie à deux. Qu'est-ce que l'amour ? L'écoute ? Le partage ? L'échange ? Des réponses que l'on trouvera peut-être à la lueur d'une bougie, en train de faire le poirier, ou en écoutant du ERA.

Comment méditer?

-Chez les bouddhistes. Que l'on soit bouddhiste ou non, il est possible de venir suivre des retraites spirituelles au centre Kadampa dans le château de Segrais au cœur de la campagne Sarthoise. Retraite du 4 au 6 octobre prochain sur le thème : « Et si l'on s'aimait vraiment ? ». Plus d'infos sur le site.

-Dans une abbaye. D'autres retraites se déroulent carrément dans le silence (pas idéal pour la communication, on le concède, mais idéal pour une bonne instrospection). L'abbaye de Mondaye propose un séjour dédié aux couples (et sans leurs enfants)  les 8 et 9 février prochains. Plus d'infos sur le site.

-Dans le désert.Marcher, ça détend, et ça peut aussi être l'occasion de tester la solidarité au sein d'un couple (exemple : on est dans la douleur et lui marche 2 km plus loin avec la bouteille d'eau). On peut donc s'adonner aux « rando-prières », ou carrément tenter l'expérience totale dans le désert. Une agence de voyage propose par exemple un itinéraire en Tunisie exclusivement dédié aux couples, avec le soutien du « Parcours Alpha », très présent dans les paroisses. Plus d'infos ici.

2. Un cours de danse

Danser nous permet d'éprouver une certaine sensualité, ou tout simplement de retrouver de la complicité si notre partenaire possède un jeu de jambes incertain..

Où virevolter ?

-Remake dedirty dancing. Alors quel'Arnacoeura relancé notre passion pour feu Patrick Swayze, il existe des cours spécialement dédiés aux dirty dancers en herbe, dans lesquels on apprend avec son partenaire à exécuter la fameuse " choré ".

On trouve des cours de Dirty Dancing dans de nombreuses villes de l'hexagone. Pour Paris : 06 63 91 88 82. Pour Lyon (Villeurbanne) : 06 29 88 15 76.

-Collé-serré à la kizomba. Envie d'une danse exotique, pas trop compliquée et carrément sensuelle ? La kizomba est une danse d'origine angolaise, qui a séduit de nombreux européens ces dernières années, finissant par devenir un cocktail savoureux entre le zouk et la salsa. Voir les événements kizomba à venir sur www.soirees-kizomba.com. 
 
-S'éclater au west coast swing. Venue de Californie, cette danse se pratiquait à l'origine sur du blues, avant d'être impactée par le disco, le funk, puis le R&B et le hip hop. Elle demande un minimum de dextérité et concernera donc les personnes possédant quelques rudiments de danse ou au moins un bon sens du rythme. Elle se pratique dans de nombreux centres souvent dédiés à la danse de salon.

3. Une art-thérapie

L'art thérapie commence à être de plus en plus connue en France, et peut notamment aider les couples en difficulté. Une technique qui pourra séduire ceux qui ne se sentent pas très à l'aise allongés sur le divan, et qui souhaitent être davantage acteurs de leur thérapie. « L'objectif est que chacun retrouve sa créativité, et sorte de ses schémas habituels pour réagir à des événements dans la vie. Il s'agit de sortir d'une certaine fatalité, et de retrouver sa puissance vitale », nous explique Ganaëlle Stride, psychosomatothérapeute et art-analyste.

Comment se passent les séances ?

Les thérapies se déroulent en général avec des groupes de 6 à 8 personnes. Elles durent au minimum un an. Ganaëlle nous explique travailler avec les 4 saisons, l'automne étant dédié à l'étude de notre image sociale, l'hiver à celle de nos peurs, le printemps à notre anima / animus - (cf Jung, comprenez notre part féminine et masculine-), et l'été à la découverte de notre identité profonde. Pour ce faire, l'art-thérapeute propose différents ateliers, de l'écriture à la sculpture, en passant par la peinture ou la musique.

Exemple d'exercice : en se servant des autres membres du groupe, on va créer une sculpture humaine pour  représenter le couple formé par nos parents, puis deux autres membres du groupe vont constituer notre couple idéal. Enfin, nous composons notre couple réel. Nous et notre conjoint allons ensuite prendre notre place dans le couple réel et dire ce que l'on ressent. Puis on va faire un geste pour accorder notre couple réel à notre couple idéal. On va dire en quoi il se distingue ou se rapproche de celui de nos parents, et à quoi il aspire. Notre conjoint va alors dire s'il se sent à l'aise dans ce couple idéal et pourquoi. « Par le biais du visuel, on peut faire passer beaucoup de choses sans parole, sans jugement, et sans critique. L'objectif est de se baser sur ce que l'on voit, écoute et ressent. », conclut Ganaëlle Stride. Plus d'infos sur son site.

4. Un hôtel insolite

Se retrouver c’est essentiel, mais les love-hôtels, qui sont une invitation trop explicite à la luxure, ne sont pas forcément l'endroit idéal pour les couples en crise. C'est pourquoi, se retrouver dans un endroit plus original, libres de batifoler ou pas, peut sembler être une option plus efficace.

Où vivre un week-end insolite ?

-Faire un vœu dans le cosmos. Attrap'rêves est un hôtel unique où l'on dort dans des bulles transparentes, de façon à profiter d'un beau ciel étoilé sans avoir les fesses mouillées. Conçues dans des matériaux recyclables, les bulles se déclinent en différents univers : zen, glamour, design..., et toutes sont équipées d'un télescope pour parfaire notre connaissance des constellations. On retrouve les Attrap'rêves dans les Alpes de Haute-Provence, le Gard et les Bouches-du-Rhône. http://www.attrap-reves.com/fr/

-Dormir dans une église. Dormir dans une église est devenu très tendance ces dernières années, et plusieurs établissements proposent de tels hébergements. C'est ainsi le cas du Martin's Patershof à Malines en Belgique. http://www.martins-hotels.com/fr/hotel/martins-patershof/welcome/

A Courtrai, un autre établissement dans un style néo-gothique a aussi ouvert ses portes, et à des prix raisonnables. http://www.hetverlorengedicht.be/fr/home-fr.html

A Nantes enfin, le Suzo Hotel propose également  de dormir entre voûtes et vitraux dans une chapelle du XIXe.  http://sozohotel.fr/

-Opération dégel dans un igloo. De plus en plus d'âmes réchauffées vont passer une nuit dans un igloo afin de vivre une expérience unique. Sur Alples Bivouac,http://www.alpes-bivouac.com/, plusieurs sites sont proposés. Au programme : dîner chaleureux aux bougies sous la tente et nuit dans l'un des igloos.
(Source : www.grazia.fr)